Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 67,66g | Prot: 94,90g | Carbs: 159,45g.
Café da Manhã: Alpen Alpen Original, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Almoço: Asda Extra Special Dry Cured Back Bacon, Aldi Brioche Burger Buns, Fried Egg with Fat, Anchor Butter. Jantar: Asda Yorkshire Pudding, Tesco Broccoli Florets, Paxo Sage and Onion Stuffing, Anchor Butter, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Specially Selected British Rapeseed Oil, Potato, Kallo Vegetable Stock Cube. Lanches/Outros: Panda Soft Licorice, Asda Brussels Pate, Tesco Gorgonzola, Tesco Salt & Black Pepper Crackers, Sharp's Doom Bar. mais...
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1869 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de angbane
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