Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 36,12g | Prot: 50,52g | Carbs: 168,42g.
Café da Manhã: Armut, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Ayçiçek Yağı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Mezgit Balığı. Lanches/Outros: Çilek, Lipton Ice Tea Şeftali. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayymldizelda10
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