Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 57,61g | Prot: 64,12g | Carbs: 106,15g.
Café da Manhã: Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Gala Apples, Parmesan Cheese (Shredded) , Prosciutto, Nespresso Espresso, Potato Salad, Cantaloupe Melons, Shrimp, Calavo Avocado. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Swordfish , Melissa's Baby Bok Choy, Butter . Lanches/Outros: Potato Chips, Margarita. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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