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IGJ, 8:30h, 168, em 09/10/13.
1110 kcal Gord: 52,52g | Prot: 81,76g | Carbs: 81,45g.
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1110 kcal
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Gord: 52,52g | Prot: 81,76g | Carbs: 81,45g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Quaker Aveia em Flocos. Jantar: Alface Americana. Lanches/Outros: Queijo Gorgonzola, Amêndoas, Damasco Seco. mais...
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