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오늘의 입맛 돋우는 상콤상콤 샐러드! 올리브오일과 애사비로 드레싱하고 구운 파프리카와 고르곤졸라 치즈를 토핑했다^^ 닭은 굽는중 ㅎㅎ
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1576 kcal
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Gord: 95,28g | Prot: 96,14g | Carbs: 56,80g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피, 매일 휘핑크림, 앵커 무염버터. Jantar: BBQ치킨 황금올리브치킨, 파프리카, Bragg 사과식초, Basso 곰곰 엑스트라버진 올리브 오일, 깻잎, 치커리, 상추. Lanches/Outros: 레드 식사용 와인. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 51 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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