Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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363 kcal
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Gord: 11,21g | Prot: 16,20g | Carbs: 48,16g.
Café da Manhã: Telur Rebus Lunak. Almoço: Telur Dadar, Tempe Goreng, Kangkung, Nasi Putih. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de febri18_rahayu
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