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mau tanya dong kk kk yang udh menjalani program diet,kalo aku mau nurunin berat badan itu kalori perhari nya harus brpa ya
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1347 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 85,65g | Carbs: 148,97g.
Café da Manhã: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Almoço: Lengkeng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tomat Merah. Jantar: Ikan Mas, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Lanches/Outros: Kue Pukis, Cireng, Salad Buah. mais...
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 Comentários
klao ga salah kurangin 500 kcl dr itu
23 ago 20 por membro: oeyoka1
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Histórico de Peso de mayang.0403
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