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Das ist ok, habe gestern Schrimps bei Mc Donalds gegessen und einen Salat mit Käse und Croutons... da habe ich mit einem größeren Plus gerechnet
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61,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 33,17g | Prot: 80,91g | Carbs: 72,17g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Leicht und Fit Camembert, Lifeplus Omegold, Frischkäse, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Cloud Bread. Almoço: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Blumenkohl. Jantar: Gemüse. Lanches/Outros: Kaktusfeige, Passionsfrucht, Waffel, Dickmann's Schokokuss. mais...
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360 kcal
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Exercício:
Plank - 4 minutos, Apple Health - 23 horas e 56 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
0,1 + ist nichts! Jetzt einfach diszipliniert weiter machen. Morgen ist das schon wieder weg! 😊👍
23 ago 20 por membro: FitGirl314
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Histórico de Peso de SeiN_MaulwurF
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