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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Hatte eindeutig eine gute Woche , freu mich wie Bolle auch am Maßband hat sich hier und da was getan.
Glaube nun hab ich den Dreh raus mit dem Defizit 😊
Euch allen einen schönen Sonntag & einen guten Start in die neue Woche 💪🏻🥰
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Gord: 77,99g | Prot: 59,81g | Carbs: 186,46g.
Café da Manhã: Vitakrone Eiersalat, Fürstenkrone Delikatess Fleischsalat, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt, Hofmaier Jagdwurst, Rela Sonnenblumen-Margarine, Gutes Land Maasdamer, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Tomatenmark, Dinkelbrötchen. Almoço: Börek. Lanches/Outros: Biscoteria Pausen Schnitte , Oettinger Pils, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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 Comentários
Waren die -3,7 kg innerhalb einer Woche? 🤗 Respekt! 👏
23 ago 20 por membro: FitGirl314
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Japp
Ich war auch sehr überrascht mit abnahme gerechnet aber nicht damit,gefühlt dachte ich 1,5-2Kg ☺
Danke schön
Bin auch viel auf die Füße und bei dem heißen Wetter konnte ich auch nicht so viel futtern 😃
23 ago 20 por membro: RanAnDenSpeck73
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Histórico de Peso de RanAnDenSpeck73
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