Bleib dran, auch wenn es schwer fällt. Ich mache 8/16 Intervallfasten und Sport aber ich übertreibe auch nicht..... Viel trinken, am besten Wasser, Tee ohne Zucker... Süßes wenn geht weg lassen, jedoch nicht ganz verzichten. Fang langsam an... Viel Erfolg
22 ago 20 por membro: Lawinchen 21
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Vielen Dank Lawinchen für deinen Zuspruch und die Tipps😊!
Ich war noch nicht fertig mit meinem Text, konnte iwie nicht mehr einfügen😅
Kurz und Knapp:Nach der Geburt meines Sohnes war es ein dauerhaftes auf und ab zwischen 65 und 95 Kg.
Je nachdem wie es mir zu der Zeit gemütsmässig ging.Ich habe nun auch nach 15 Jahren Leidensweg die Diagnose Bi-Polare Störung ( manisch- depressiv) gestellt bekommen.Was auch meine Gewichtsschwankungen erklärt.Bzw. weshalb mir die Abnahme immer so leicht fiel.
Nun möchte ich endlich „gesund“ abnehmen und mein Gewicht halten💪🏽Im besten Fall mit Unterstützung 😊 Weshalb ich auch so offen damit umgehe.
Liebe Grüße Jes
22 ago 20 por membro: Jes8816
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Hallo Jess, das ist ja ne Menge Unterschied.. 65 und 95.Ich habe nach meiner Tochter nie wieder mein Gewicht bekommen nun möchte ich es kondekwent durchstehen. Ich hatte vor der Geburt meiner Tochter 60 Kilo und danach 80 Kilo. Nun kämpfe ich wenigstens auf 65 zu kommen, 77,2 habe ich geschafft. Hoffe ich kann es durchhalten. Ich wünsche dir viel Kraft und ein gutes gelingen dein Ziel zu verfolgen und zu erreichen. L. G. Marion
22 ago 20 por membro: Lawinchen 21
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Willkommen Jessica, ich denke du bist hier richtig, wenn du Unterstützung bei deinem Vorhaben suchst. Du wirst sehen, die Menge an netten Leuten ist, im Vergleich zu anderen Communities, hier sehr hoch.
Also viel Erfolg und eine spaßige Zeit dir hier.
22 ago 20 por membro: Hajocles
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Viel Erfolg! Wir unterstützen dich!
23 ago 20 por membro: Bettinchen80
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Willkommen und viel Erfolg für Dein Vorhaben! 👍🏻💪🏻☀️😀
23 ago 20 por membro: MaxiMinus10;-)
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Herzlich willkommen! Das kriegst Du bestimmt hin. Die App und die Leute hier sind klasse! Hier haben schon viele ihr Ziel erreicht.
23 ago 20 por membro: sype81
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Herzlich Willkommen und gutes gelingen...👍
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Schön das Du dabei bist. Du wirst hier sehr motiviert und unterstützt. Ich wünsche Dir viel Erfolg.
23 ago 20 por membro: elkeDA
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23 ago 20 por membro: Lotti73
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♥️lich Willkommen liebe Jes🦋 Du kannst auch einen Text, deine Vorstellung und Geschichte dein Ziel in deine Bio schreiben...da hast du jede Menge Platz (kleiner Tipp😇). Hier bist hier in Guten Händen...diese Community ist klasse 👍 Viel Erfolg🍀💪🦋🙋🏻♀️
23 ago 20 por membro: missbutterfly1968
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Hallo,
ich bin ganz neu bei fatsecret. Ich heiße Elfi, bin 55 Jahre alt und möchte 10-15 Kilo abnehmen. Ich freue mich nette Leute kennen zulernen und meine Erfolge oder auch Misserfolge zu teilen.
23 ago 20 por membro: struppie 12
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Willkommen und viel Erfolg 🍀.
23 ago 20 por membro: Mausicute
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Herzlich Willkommen und viel Erfolg hier 🍀 🍀 🍀, danke für deine Offenheit, Therapeuten sind hier fast keine, aber lebenserfahrene, respektvolle Menschen, die sich gerne austauschen🍀🍀🍀 🙋♀️
23 ago 20 por membro: Tiemar
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@struppi, du willst dich auch mit uns austauschen? Dein Profil steht auf privat, so lernst du niemanden kennen 🤔
23 ago 20 por membro: Tiemar
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@struppie12, war für dich🙋♀️
23 ago 20 por membro: Tiemar
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Auch von mir ein herzliches Willkommen!
23 ago 20 por membro: Luise Freiheit
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Vielen lieben Dank für euere herzlichen Willkommengrüsse! ein bisschen abgenommen habe ich auch noch. So startet ich gern in die neue Woche😊
Euch allen einen guten Start in die neue Woche.
24 ago 20 por membro: Jes8816
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