Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Gord: 38,78g | Prot: 38,41g | Carbs: 38,52g.
Café da Manhã: Mis Light Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık. Almoço: Biber Dolması, Tat Barbunya Pilaki. Lanches/Outros: Eti Karam Bitter, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mais...
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348 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Can özbey
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