Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 21,07g | Prot: 80,81g | Carbs: 102,09g.
Café da Manhã: Vitalin Quinoa em Flocos, Sementes de Linhaça, Mamão, Herbalife Ômega 3, Optimum Nutrition Whey Protein. Almoço: Clara de Ovo, Ovo, Legumes Cozidos, Salada de Folhas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Jantar: Ragazzo Alface Americana, Walmart Pão Francês Integral , Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá , Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de especial829
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