Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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101,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 93,75g | Carbs: 204,50g.
Café da Manhã: The Foodie Market Smooth Peanut Butter, Alpro Coconut Almond Milk, Tesco Chia Seeds, Tesco Whole Foods Goji Berries, Tesco Low Fat Yogurt, Oats, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Bananas. Almoço: Heinz Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Cheese Pizza. Jantar: Subway Chicken Breast Salad. Lanches/Outros: PhD Smart Bar Choc Peanut Butter, Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Mixed Berries, Perfect World Caramel Pecan Ice Cream. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop again, well done 👍
22 ago 20 por membro: peat_68
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Histórico de Peso de kamaopr
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