Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 48,70g | Prot: 60,83g | Carbs: 210,46g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картофель Отварной, Сочный Морс, Красные Помидоры, Куриная Отбивная. Jantar: Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Сельдь Соленая. Lanches/Outros: Банан, Сливы, Мёд. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tany1809
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