Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2017
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125 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 57,93g | Prot: 54,96g | Carbs: 156,07g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Almoço: Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Lanches/Outros: Tadım Tadımca Fındıklı. mais...
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4093 kcal
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Exercício:
Ağırlık kaldırma - 30 minutos, Hareketler - 30 minutos, Ay yürüyüşü - 25 minutos, Cycling - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aliyazici1980
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