Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 30,57g | Prot: 171,02g | Carbs: 204,55g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Kurma. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur. Jantar: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Daun Katuk, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Kurma, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sukavinaceseholic
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