Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2259 kcal
|
Gord: 92,40g | Prot: 162,70g | Carbs: 193,12g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Красный Мак, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Магнит Яблоко. Almoço: Магнит Яблоко, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Магнит Яблоко, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Jantar: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliyainfinityloseweight
|