Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 36,43g | Prot: 46,70g | Carbs: 84,99g.
Café da Manhã: Чай, Zero Соус Барбекю, ВкусВилл Фриттата с Овощами, Кофе. Almoço: ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой, Помидоры, Сельдерей, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком. Jantar: Пепси Пепси Max, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Чай, Lotte Choco Pie Cacao, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Lotte Choco Pie Cacao, Garage Hard Black Cherry Drink, Pepsi Mango. mais...
|
|
1301 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas e 47 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 6malyshka9.
|