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Yuk mulai lagi yukkk, 12 bulan bisa di 67-68 yukk
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70 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 36,87g | Prot: 48,46g | Carbs: 101,82g.
Café da Manhã: Kolak, Pepaya. Almoço: Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Merah. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de teaterhiji
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