Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 51,54g | Carbs: 200,80g.
Café da Manhã: Susu (Susu Murni), Milo Sereal. Almoço: Tempe Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Mangga, Mangga, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Kalbe Slim & Fit Cookies. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nfaizah970
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