Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2013
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Gord: 46,43g | Prot: 67,66g | Carbs: 88,29g.
Café da Manhã: Linessa Mozarella Light, Kaffee mit Milch, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Develey Salatliebe Jogurt Dressing, Ananas, Genuss Pur Kasseler. Almoço: Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Rote Paprika, Rama Cremefine 7% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de manja1273
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