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2414 kcal
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Gord: 90,78g | Prot: 84,51g | Carbs: 263,80g.
Café da Manhã: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Verduras Salteadas, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas. Jantar: Empanada de Pollo al Horno, Cerveza Normal. Lanches/Outros: SanCor Queso Pategras, Si Diet Edulcorante de Mesa, Quaker Avena Instantánea, La Parmesana Cacao Amargo, La Serenísima Leche Descremada, Batata. mais...
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1518 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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