Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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480 kcal
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Gord: 12,22g | Prot: 29,84g | Carbs: 65,62g.
Café da Manhã: Tahu Bacem. Almoço: Semangka. Jantar: Mie, Ayam Masak Merah. Lanches/Outros: Buah Anggur. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 30 minutos, Trabalho - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Lavar Louça - 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de dede mawar
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