Jornal de Bindarova, 21 ago 20

Приехал стеллаж, собираю)))
Ещё и красить🙈
А пиво любимое из безалкогольного.
Оно прям горькое))) и калорийность всего 55 на всю банку😁

---

1718 kcal

Gord: 53,64g | Prot: 94,38g | Carbs: 212,38g.   Café da Manhã: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Сушеное Манго, Nafoods Помело Сушеное, Ашан Папайя Сушеная, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Almoço: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Jantar: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. Lanches/Outros: Добрый Апельсиновый Сок, Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Twix Twix Солёная Карамель. mais...

1862 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 9 horas e 4 minutos. mais...