Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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117,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 33,80g | Prot: 44,22g | Carbs: 137,44g.
Almoço: Santan, Kubis, Wortel, Opor Ayam, Ikan, Nasi Putih. Jantar: Opor Ayam, Batagor. Lanches/Outros: Es Teh, Mizone Orange Lime (500ml), Good Day Tiramisu Bliss Coffee. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanmachdi
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