Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 97,76g | Carbs: 173,79g.
Café da Manhã: Груша, Арахис, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Баклажанная Икра, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . Almoço: Нектарины, Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Jantar: Баклажанная Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кефир 1%. Lanches/Outros: Нектарины. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Watergoblin
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