Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2726 kcal
|
Gord: 146,28g | Prot: 154,57g | Carbs: 141,20g.
Café da Manhã: Чеснок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Финик, Грецкие Орехи. Almoço: ВкусВилл Сайда Филе, Рагу с Курицей, Вареное Яйцо, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Глобус Салат Норвежский, Печеные Овощи, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Дыня Торпеда, Tree Of Life Красное Полусладкое Вино. Lanches/Outros: Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЦАндрей
|