Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 16,83g | Prot: 62,85g | Carbs: 150,79g.
Café da Manhã: Pisang, Jus Nanas. Almoço: Mangga, Udang Panggang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nanas, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de annisasaskia
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