Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 48,49g | Prot: 60,59g | Carbs: 114,78g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Daging Sapi, Dada Ayam, Diabetasol Sweetener, Kopi. Almoço: Kobe Boncabe, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Sawi Putih, Tahu Kukus. Jantar: Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). Lanches/Outros: Jeruk, Kalbe Slim & Fit Cookies, Jeruk, Wall's Paddle Pop Shaky Shake. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ningwa
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