Jornal de 🍯 Viktor🍯, 20 ago 20

Hi, meine Ernährungsberaterin meint es sei ein Mythos 🤷‍♀️ beim Abnehmen sicher nicht, aber für das Immunsystem ist es gut  

Ok danke 🙏  

jepp, auf jeden Fall der Ingwer, ich misch immer Apfelessig, Zitrone und einen halben Teelöffel Ingwerpulver in frischem Wasser. Ob es hilft weiß ich nicht, aber Schaden tut es auch nicht. 

Ok Interessant 🧐  

Ingwer - Zitronen - Wasser oder anders genannt Detox Wasser. Und ja sie hilft beim Abnehmen so eine kleine Hilfsmittel 😉 aber nur die zu trinken und sitzen und Wunder zu erwarten braucht man nicht.... Dieses Mittel entgiftet den Körper und regt das Stoffwechel an... Was hilft den Kalorien zu verbrennen... Alles Ander wie vorn muss man ja auch machen Ernährung und Sport.... OHNE SCHWEIß🥵 KEIN PREIS 💪 NO PAIN NO GAIN😣 ЗНАЕШЬ пословицу? 🤔 БЕЗ ТРУДА НЕ ВЫТАШИШЬ И РЫБКУ ИЗ ПРУДА!  

Ich schneide ca. 10/11g Scheibchen vom frischen Ingwer, ueberbruehe sie mit 1L Wasser. Das trinke ich verduennt mit Wasser den ganzen Tag ueber. Variationen mit Zitrone, Gruentee etc. - ob es beim Abnehmen hilft, weiss ich nicht, nehme es weils schmeckt und meinen taegl. Fluessigkeitshaushalt abdeckt. 😇🙋‍♀️ 

@bebeberlin: 😊 haha, genauso mache ich es auch. Und ich sehe es genauso. Es schmeckt, hilft mir dabei meinen täglichen Flüssigkeitsbedarf abzudecken und kurbelt ganz nebenbei noch die Verdauung an. An den Rest muss man einfach glauben 😇 

Gut erklärt, Raissa. 🙂👍 

Und es ist so oder so supergesund, vor allem wenn man sich vorher lange Zeit nicht so gesund (Vitamine und so) ernährt hat. 😉