Jornal de IrinaIrinaIrina9, 20 ago 20

Любимые быстрые оладьи из цуккини ( 170-200г цуккини, яйцо и 1.5ст.л рисовой муки) с своим помидором и соусом из йогурта с зеленью, чесноком и орегано. Это бомба! готова есть каждый день! приятного всем аппетита на ужин.. и только вкусной и полезной еды

---

1070 kcal

Gord: 41,63g | Prot: 45,99g | Carbs: 120,38g.   Café da Manhã: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Магнит Банан, Рузский Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 9%,  Кофе, Ежевика. Almoço: Окей Желтый Арбуз ,  Сметана ,  Борщ со Свининой, Метро Багет Французский. Jantar:  Сыр Горгонзола, Finn Crisp Хлебец Ржаной ,  Помидоры, Рузский Йогурт Натуральный, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини. Lanches/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Amore Мороженое Изысканная Горгонзола. mais...