|
kefir de leite (24h), com 60gr de moango congelado. Omelete ovo, queijo e peito de peru.
|
1300 kcal
|
Gord: 61,96g | Prot: 101,88g | Carbs: 86,45g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Morangos, Kefir de Leite. Almoço: Mamão Papaia, Substancia Strogonoff de Frango, A Granel Brócolis Refogado, Chuchu Cozido, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Queijo Canastra. Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia. mais...
|
|
206 kcal
|
Exercício:
Pilates - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cristina Moniz
|