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makan sahur buat bsk puasa tasua temen-temen
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709 kcal
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Gord: 21,62g | Prot: 36,71g | Carbs: 97,34g.
Café da Manhã: Mangga, Kubis Hijau Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bakso Daging Sapi, Kurma, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Buah Naga, Pepaya. Lanches/Outros: Kurma, Stroberi Beku tanpa Pemanis. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
hiit cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
bukan nya jadwal puasa tasu'a itu 28 agustus 9 muhanrm kak?
19 ago 20 por membro: ndikk
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28 & 29 Agustus kalo gak salah
19 ago 20 por membro: ayoe_68
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ia kak bener tgl 28 sama 29 aku kira hari ini😭
tapi untung niat nya pas sahur niat puasa ganti sih duluan
19 ago 20 por membro: niiarazak
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sekarang puasa 1 muharram
19 ago 20 por membro: Liairawati888
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