Jornal de 🍯 Viktor🍯, 19 ago 20

Guten Abend die Damen 🥀und die Herren 🏋️‍♂️

1274 kcal Gord: 34,50g | Prot: 167,28g | Carbs: 70,92g.   Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Tomaten, Alpro Soya Dessert Feine Vanille, Hartgekochtes Ei, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Almoço: Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Jantar: Vita2you Protein Nudeln (15% Kohlenhydrate), Nu3 Vegan Protein 3K. Lanches/Outros: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mais...

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Comentários 
Abed 🙂 ( и тебе доброго вечекра 😉)  
19 ago 20 por membro: raissa84
Merci(тебе тоже Доброва вечера)😏😏 
19 ago 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
Guten Abend!  
19 ago 20 por membro: Luise Freiheit
Guten Abend Luise. Hoffe dir gehts gut 😊  
19 ago 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
Ja, danke. Freue mich gerade, dass mein Ratatouille so wenige Kalorien hat! 😀 
19 ago 20 por membro: Luise Freiheit
Guten Abend 🤗 
19 ago 20 por membro: FitGirl314
Abend FitGirl Porridge sah mal richtig geil aus💪💪💪 
19 ago 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
Was gab's denn heute bei dir zum essen? Или ничего т. к завтра взвешивание на новых весах⚖️😉😉😉 
19 ago 20 por membro: raissa84
Raissa habe nicht ausgehalten und habe mich heute gewogen😂😂nach training und essen 😂😂😂😂 das es anders anzeigt war mir klar aber ich muss an meinem Gewicht arbeiten um bessere ergebnisse rauszuholen. Unter 83 kg wāre gut aber will 80💪💪💪 
19 ago 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
Zum essen hatte heute Protein Nudeln mir Soße und dazu Shake 
19 ago 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
Wenn ich morgen gewogen habe kannst ja sehen😂😂🤭🤭mache foto 
19 ago 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
Alles klar 🤓 Das kann ich verstehen... Neu Waage muss na ja ausprobien😉 Das ist schön das du so zielstrebig bist🙂💪 Wirst du auf jeden Fall schaffen 😎 Habe nicht gewust das Proteinnudeln gibt's 😏... Obwohl heut zu Tage gibt's so viele....  
19 ago 20 por membro: raissa84
Da bin ich mal sehr gespannt😎😉 auf deine Foto📸 Gute Nacht ⭐⭐⭐ 
19 ago 20 por membro: raissa84
Danke @.Viktor! ☺️ War auch wirklich lecker. 😉 
19 ago 20 por membro: FitGirl314
@raissa84 Mittlerweile gibt es doch fast alles als 'High Protein'. 😉🙃 
19 ago 20 por membro: FitGirl314
@FitGirl314 Schön zu wiesen🤓 Habe früher darauf nicht so geachtet 🤭 Whay oder Casain? Was ist besser? Und vllt. eine Empfehlung welche? Würde mich freuen für deine Empfehlung!  
19 ago 20 por membro: raissa84

     
 

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