|
941 kcal
|
Gord: 20,57g | Prot: 47,61g | Carbs: 150,21g.
Café da Manhã: Punta del Agua Queso Cremoso , Donadeu Tostadas, Banana, Tomates, Tratenfu Leche de Almendras Sabor Vainilla. Almoço: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Seitan. Jantar: Cebollas Rojas, Zucchini, Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Lentejas Hervidas. Lanches/Outros: Chips Galletitas con Chips de Chocolate, Banana, Tratenfu Leche de Almendras Sabor Vainilla, Tomates, Donadeu Tostadas. mais...
|
|
2284 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agost.p94
|