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Aprendendo comer saúdavel #marmitando! alface, catalonia e semente de gergelim na salada + bolinha de carne e cenoura refogada com vagem.
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1112 kcal
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Gord: 66,40g | Prot: 80,89g | Carbs: 44,58g.
Almoço: Couve Refogada, Tirolez Catupiry, Catalonia, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada. Jantar: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Sopa de Legumes, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Sococo Coco Ralado, Polly Leite em Pó Desnatado . mais...
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