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kisaran di 400 kalori maem siang td.. asem2 ayam tempe cambah.. suegeeerrr.. alhamdulillah
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1285 kcal
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Gord: 35,89g | Prot: 91,47g | Carbs: 153,60g.
Café da Manhã: Chia Seed, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Buah Pir, Ubi Dimasak. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kerupuk Udang, Tempe Kukus, Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Kecambah, Dada Ayam, Nasi Putih, Tempe Kukus. Lanches/Outros: Puding Vanila. mais...
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Histórico de Peso de beemasma
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