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Bismillah. Perjuangan masih berlanjut. Ga boleh ke dor. Semangatt 💪
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58,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 28,93g | Carbs: 207,99g.
Café da Manhã: Bakwan, Opak, Sayur Lodeh, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sayur Lodeh, Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Nissin Wafers Chocolate, Brownies dengan Lapisan (Gula). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellyrahmawati
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