Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Gord: 27,22g | Prot: 28,79g | Carbs: 106,04g.
Café da Manhã: Soumam L’Ben, Café, Figues, Pomme, Kesra. Almoço: Agneau Rôti, Oeuf Dur, Salade Marocaine. Jantar: Salade Marocaine, Kesra, Soumam L’Ben. Lanches/Outros: Café, Kesra, Pêches, Figues. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marambr
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