Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 32,62g | Prot: 61,22g | Carbs: 197,35g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Салат Овощной со Сметаной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яичница Весом, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Форель на Пару. Jantar: Пятерочка Сахар, Махеевъ Джем Клюквенный, Яшкино Суфле со Сгущенным Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец, Картошка Вареная, Форель на Пару. Lanches/Outros: Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Яблоко Зеленое, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|