Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1182 kcal
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Gord: 36,99g | Prot: 47,07g | Carbs: 178,83g.
Café da Manhã: Kepekli Ekmek, Domatesler, Böğürtlen, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Elma (Derisi Olmayan), Karpuz, Yeşil Elma. mais...
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2550 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Aspiração - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zeynepselin_
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