Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 27,37g | Prot: 61,22g | Carbs: 132,77g.
Café da Manhã: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сливы, Творог 9%. Almoço: Красное Яблоко, Мёд, Арбуз, Latinium Вино Полусладкое, Кофе, Ашан Филе Куриное Отварное, Лимо Рагу Овощное с Грибами. Jantar: Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Цветная Капуста на Пару, Вареное Яйцо. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de n4tusja
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