Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 57,62g | Prot: 75,37g | Carbs: 177,93g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Помидоры, Крыжовник, Витодар Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Жареное Яйцо. Almoço: Protein Bar Батончик Протеиновый Шоколад, Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Запеченная или Жаренная Рыба. Jantar: Чай с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Пирог с Мясом, Пирог с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. Lanches/Outros: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом , Витодар Цикорий Растворимый Порошкообразный, Овсяное Молоко, Баян Сулу Конфета Злаковая с Курагой Zlaxs, Курт. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana.Uzinger
|