Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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103,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3342 kcal
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Gord: 124,18g | Prot: 224,00g | Carbs: 327,39g.
Café da Manhã: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake. Almoço: Four'N Twenty Chicken & Vegetable Pie, Red Rooster 6 Prawn Cutlets, KFC Seasoned Chips (Large). Jantar: Extra Light Cheese Slices, Tip Top 9 Grain Original, Masterfoods Mild American Mustard, Fountain BBQ Sauce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Beetroot (from Fresh), Sweet and Sour Pork with Rice. Lanches/Outros: The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc), Coles Lemon Tart, The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc), Nobbys Salted Peanuts, Nudie Nothing But 21 Oranges Juice (Pulp Free) , The Man Shake The Man Bar (Chunky Choc), Bananas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rx808
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