Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 35,75g | Prot: 53,53g | Carbs: 72,16g.
Café da Manhã: 養樂多 養樂多, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Almoço: 肉鬆麵包. Jantar: 炒黃瓜, 義美 傳統板豆腐, 蚵仔湯, 炒雞蛋（整個）, 全聯 鴨胸菲力, 愛上新鮮 藜麥毛豆. Lanches/Outros: 養樂多 無加糖優酪乳. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|