Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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103,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 52,67g | Prot: 159,17g | Carbs: 149,14g.
Café da Manhã: Puraví Pão Integral com Chia e Linhaça, Café, da Fazenda Pão de Queijo. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nutrifresh Fricassê de Frango. Jantar: Repolho Refogado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Nutrifresh Fricassê de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luigiterada
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