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967 kcal
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Gord: 22,02g | Prot: 81,97g | Carbs: 113,66g.
Café da Manhã: Panco Pão 100% Integral Zero, Café Tradicional Solúvel, Margarina Light 0% Lactose, Isofort Neutro, Leite Desnatado, Banana Nanica. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Empanado de Berinjela. Jantar: Panco Pão 100% Integral Zero, 3 Corações Café Tradicional Solúvel, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Vitafor Isofort Neutro, Mamão Formosa, Lider Leite Desnatado. Lanches/Outros: Martigran Granola sem Açúcar, Frimesa Iogurte Zero Morango, Banana Nanica, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Panco Pão 100% Integral Zero, Vitafor Isofort Neutro, Lider Leite Desnatado, 3 Corações Café Tradicional Solúvel. mais...
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