Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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40,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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261 kcal
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Gord: 11,61g | Prot: 16,38g | Carbs: 23,71g.
Almoço: Pınar Doğal Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık. mais...
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1035 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de civciv.123
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