|
Bugünde egzersiz tamam 👌🏻 ama iki gündür ödem sorunum var 😔
|
743 kcal
|
Gord: 28,35g | Prot: 27,86g | Carbs: 95,12g.
Café da Manhã: Muz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı, Siyah Üzüm, Ton Balığı Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kırmızı Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş), Tadım Hurma. mais...
|
|
2721 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Fit365 diye bir uygulama arka planda sayıyor.
18 ago 20 por membro: nazozguden
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nazozguden
|