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docinho... low carb inspirado ba receita de iogurte da @DeahFitness S2
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1384 kcal
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Gord: 54,84g | Prot: 41,42g | Carbs: 182,26g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Bolo de Chocolate, Morangos, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Creme Chantilly, Salware Chocolate Ao Leite Diet, Sorvete, Frontera Massas para Tacos, Pimentão Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). Jantar: Pastel de Pizza, Sorvete. mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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